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Ce livre, fruit d'une longue expérience du sport de haut niveau, est consacré au " mental " et au parcours de ces personnages exceptionnels que l'on nomme " champions ". S'appuyant sur de nombreux exemples, cette incursion dans l'univers sportif encouragera le lecteur à aller au bout de ses rêves et à adopter lui aussi une attitude de champion dans sa vie. Conçu comme un parcours initiatique, Champion dans la tête ne s'intéresse pas uniquement à la performance, mais rappelle également les valeurs que devrait véhiculer le sport, entre autres la générosité, la loyauté, le sens de l'aventure, l'élégance. Vous y trouverez aussi la Carte du mental* qui illustre de façon frappante les obstacles et les embûches qui se dressent sur la route, ainsi que les qualités requises pour les franchir et vous amener dans cet état si particulier qui favorise la création, l'accomplissement et la réussite. *La Carte du mental, très imagée, présente les concepts à la base du livre de façon originale et convaincante. Elle illustre tous les chemins par lesquels il faut passer (et dans certains cas, éviter) pour franchir la distance qui sépare le pays du rêve (le point A) de la Terre de Création (le point B).La carte et tous les lieux qui y sont représentés servent de métaphore pour détailler le parcours du champion. Language : FrançaisCe livre est selon moi une véritable mine d'or pour toutes les personnes qui souhaitent s'améliorer. L'intérêt de ce livre est notamment qu'il nous donne des exemples concrets par l'intermédiaire du parcours de grands champions. C'est également un livre indispensable à tout entraîneur ou joueur qui souhaite avoir des pistes pour développer ses compétences.J’ai adoré ce livre !Pour avoir lu beaucoup de livres sur la psychologie dans le sport, celui-là est une référence, si ce n’est la référence.En utilisant des images métaphoriques, l’auteur fait bien comprendre que le mental d’un sportif doit alterner entre :- désir et plaisir pour tenir sur la durée- recherche, stratégie, discipline, concentration, efforts, réflexion consciente… pour développer son talent en phase de préparation- concentration sur le moment présent et lâcher prise pour libérer son talent en compétitionL’auteur donne ainsi de nombreuses clés pour s’épanouir dans le sport, et il insiste toujours sur la construction de sa propre personnalité.Il défend l’idée d'un parcours personnel au bout de soi-même, dont le but est de s’accomplir et d’exprimer toute sa singularité.Il met aussi en avant des valeurs qui permettent aux sportifs d’être également performant sur le terrain moral et de faire honneur au sport.Le livre offre aussi des outils pratiques comme le bilan d’excellence et la carte du mentale, pour pouvoir s’évaluer et trouver rapidement des axes d’amélioration.Pour donner encore plus de poids au livre, le style de l’auteur est très percutant et s’appuie sur de nombreuses citations inspirantes.Ce livre est donc une référence pour tout sportif souhaitant s’accomplir dans son activité sportive.Et comme les leçons de ce livre sont aussi applicables en dehors du sport, ce livre peut aussi être intéressant pour toute personne souhaitant s’épanouir dans son activité.free Champion dans la tête (Nouvelle édition) by Francois Ducasse,Makis Chamalidis 238
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