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Desc: Médecins, kinésithésithérapeutes, sage-femmes ainsi que la femme en général trouveront dans ce livre une présentation accessible d'informations concernant le périnée, l'accouchement et ses suites. Ce livre, grâce à son langage simple, à ses explications anatomiques précises et à ses exercices pratiques, aidera de nombreuses femmes. Broché 19 x 26 - 158 pages
Language : Français
J'ai beaucoup apprécié ce livre sur le périnée féminin et l'accouchement.Les nombreux croquis de très bonne qualité et très détaillés, permettent de comprendre en profondeur la constitution du périnée, les organes du petit bassin qu'il soutient, ainsi que les muscles aux alentours, et le bassin lui-même (bassin osseux, petit bassin, articulations, ligaments...).Puisque cet ouvrage traite du périnée féminin ET de l'accouchement, une partie du livre est consacrée au trajet du foetus dans le bassin maternel (engagement, passage au niveau des détroits supérieur, moyen, inférieur, nutation et contre-nutation naturelles du bassin...) jusqu'à l'expulsion (avec la phase d'ampliation du périnée antérieur puis postérieur). Ce processus d'excavation pelvienne et d'expulsion du foetus lors de l'accouchement est tout simplement passionnant à mon sens. L'auteur va jusqu'à expliquer les différentes poussées possibles, leurs indications et leurs conséquences lors de l'accouchement, toujours en s'appuyant sur les effets sur le périnée et les organes du petit bassin, ainsi que sur le foetus.Cette connaissance approfondie du périnée féminin et des structures aux alentours, est une base intéressante pour pratiquer les exercices proposés par Blandine Calais Germain, à la suite de l'ouvrage. Ce sont à mon sens des exercices de conscience et de maîtrise du périnée pour mieux le préserver durant toute sa vie de femme.Bref, un livre très informatif et merveilleusement illustré qui m'a comblée malgré son prix initial. Je ne regrette absolument pas mon achat et risque de me procurer sans trop tarder le second livre de B.Calais Germain Bouger en accouchant
Un superbe livre qui m'a fait découvrir comment travailler le périnée dont on parle tant (notamment dans les cours de chant ou dans les cours de gym) et dont je n'avais auparavant aucune idée ou représentation précise; ce qui me paraissait honteux et frustrant. Je n'avais aucune idée de comment travailler ces muscles.Maintenant, je comprends que c'est un travail précis et minutieux qu'il faut... pas seulement des mots ! Et ce n'est pas parce qu'on naît femme qu'on a la science infuse de ce qu'est notre périnée. C'est un livre très bien fait, qui nous conduit à découvrir cette partie précieuse de notre corps,sans jamais nous mettre mal à l'aise. L'auteure explique tout très bien. Les dessins sont extrêmement bien faits. Je travaille à mon rythme, et commence à pouvoir avoir de meilleures sensations. Je ne souhaite pas devenir une championne, juste une femme bien dans son corps.
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