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Desc: GEHEIMNISSE UND OFFENBARUNGEN BAND 2: DIE STADT DER EULENDer Rat der Eulen herrscht bereits seit Jahrhunderten über Gotham, doch jetzt plant er ein besonders grausames Verbrechen. Alle einflussreichen Personen Gothams, die dem Rat nicht treu ergeben sind, sollen vernichtet werden. Dazu zählen auch Bruce Wayne und Batman. Und um dieses Ziel zu erreichen, hat der Rat eine Armee von Attentätern, die Talons, losgeschickt, die nichts aufhalten kann – nicht einmal der Tod! Batman und seine Verbündeten müssen sich beeilen, wenn sie das größte Massaker, das Gotham je gesehen hat, noch verhindern wollen.Inhalt: US-BATMAN #8–12 (2011) und Annual #1

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(Sammlungschronologie: "Geheimnisse und Offenbarungen, Band 2", enthält "US-Batman #8 - 12 + Annual #1)Nachdem der Rat der Eulen eine Armee von Talons auf die Stadt losgelassen hat, wird auch Bruce Wayne in seinem Anwesen erneut von einer Horde der überaus fähigen Killer attackiert. Bei der Konfrontation gelingt es ihm, eine Einsatzliste der Feinde in die Hände zu bekommen, die sämtliche aktuellen Tötungsziele des Rates beinhaltet. Doch selbst der Dunkle Ritter kann nicht gleichzeitig an mehreren Fronten kämpfen und zudem gelingt es dem inhaftierten Kryologen Victor Fries alias "Mr. Freeze" aus Arkham zu entkommen. Frisch in Freiheit besinnt er sich auf sein Ziel, seinen Rachefeldzug gegen Wayne fortzusetzen. Wir erfahren im Verlauf der Auseinandersetzung eine Menge über Fries' Vergangenheit und seine Vergeltungsmotive, aber natürlich auch über dessen Verbindung zum Rat der Eulen. Letzterer muss sich aber nach den anfänglichen Erfolgen mittlerweile mit einem wütenden Batman herumschlagen, der dem Geheimnis der Verschwörer dicht auf den Fersen zu sein scheint."Die Stadt der Eulen" führt die Ereignisse um die finstere Verschwörung um Gothams feine Gesellschaft zu einem befriedigenden, vorläufigen, Ende und klärt uns vor allem über die überraschende Identität (oder auch nicht...) Talons auf. Im Vergleich zu den teils recht psychedelischen Ereignissen des Vorgängers ("Der Rat der Eulen", Ausgabe 6 der Sammelreihe) verläuft die Geschichte wesentlich stringenter und zieht den Leser richtig in die Jagd nach der Identität Talons und der geplanten Vernichtung des Rates durch den furiosen Batman hinein. Künstlerisch wirken zahlreiche Zeichnungen wesentlich "erwachsener" als im Vorläufer, die Kritik des "Weichei"-Waynes kann man hier getrost vergessen. Als Bonus gibt es eine fünfseitige Cover-Galerie, während Rechtschreibfehler erneut zuhause bleiben.Eine kurzweilige, spannende und teils sehr originelle Geschichte mit angemessener künstlerischer Staffage. Top!

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Desc: La pédagogie scolaire et la formation d'adultes mobilisent de plus en plus de concepts issus de la psychologie cognitive et des travaux de sciences humaines. Ainsi les praticiens comme les formateurs, les enseignants comme les cadres administratifs, les étudiants comme les chercheurs ont-ils besoin de disposer d'un outil efficace qu'Alain Rieunier et Françoise Raynal nous proposent aujourd'hui avec cette nouvelle édition revue et augmentée de leur dictionnaire. Ce livre, qui comprend plus de 700 articles, articule trois questions simples : qu'est-ce qu'apprendre ? Comment enseigner ou former ? Et quelles sont les réponses actuellement disponibles sur le sujet ? Pour cela, il mobilise tous les travaux existants et présente avec clarté et précision les auteurs, les théories et leurs applications concrètes. Voici donc une "interface conviviale", capable d'offrir des réponses aux questions légitimes que se pose le "novice" et de l'orienter, s'il le désire, vers les ouvrages spécialisés de "l'expert". Quiconque souhaite affermir ses connaissances en pédagogie et en psychologie appréciera cette formidable "base de données" et y trouvera, sans nul doute, l'envie d'aller plus loin et les moyens de s'y rendre. Car, comme l'indique Marcel Postic dans la préface : "Cet ouvrage n'est pas un dictionnaire encyclopédique à placer sur le rayonnage d'une bibliothèque et à consulter occasionnellement. Il est l'outil de travail permanent de l'enseignant et du formateur, indispensable pour concevoir des stratégies pédagogiques".

Language : Français

Pour quelqu'un débutant comme moi qui suit actuellement une formation , ce livre explique très bien et de façon claire et synthétique les concepts vus en cours. Petite bible complète qui permet d'intégrer tous les aspects de la pédagogie et de la formation.

Une bible référentielle de qualité ! La présentation par ordre alphabétique est un must! Moi qui désespérais d'avoir quelque chose d'un peu encyclopédique sur la(les) pédagogie(s) tous crins avec un glossaire des termes, concepts, méthodes, mots techniques et autres schémas, je suis comblé avec cet ouvrage! On en est à la DIXIÈME édition ; et ce n'est guère étonnant; car, comme tout "best-of" , il doit s'épuiser particulièrement vite. Un livre absolument indispensable dans sa bibliothèque.

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Dein Leben in einem Buch: Erinnerungen für dich (PAPERISH® Geschenkbuch Erinnerungsalbum) (PAPERISH® Geschenkebücher) Milla Petersson

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Dein Leben in einem Buch - Erinnerungen für dich! ist ein wundervolles Erinnerungsalbum bei dem Eltern und Familie über 18 Jahre alle Momente und Erlebnisse auf bezaubernde Art und Weise festhalten können. Mit der Geburt beginnend enthält dieses bezaubernde Album für jedes Jahr liebevoll gestaltete Seiten zum Eintragen, Einkleben und Selbstgestalten. Einmal ausgefüllt ist dieses Album ein für immer verbindendes Band zwischen Eltern und Kind.

Das Buch von Milla Petersson und Pia Loewe ist ein wunderbares Geschenk für alle Eltern, die Nachwuchs bekommen haben. Für wertvolle Erinnerungen wird hier ein besonderer und zauberhafter Rahmen geboten.Es ist eine Art Erinnerungsalbum das, nicht wie andere Bücher, nur für die ersten Jahre des neugeborenen Menschen gedacht ist, sondern das Leben des neuen Erdenbürgers über 18 Jahre hinweg verfolgt.Dabei gibt es viel Raum für eigene Notizen und Bilder, die das gesammelte Glück visualisieren.Die Autoren des Buches dürfen sich mit Fotomöglichkeit auf den ersten zwei Seiten des Buches eintragen.Danach folgt ein Familienstammbaum, in dem eine Vielzahl an Generationen eingetragen werden kann – toll!Mama und Papa können ihre Wünsche für das 1. Lebensjahr des Kindes eintragen, ein Foto des neuen Menschen einkleben, Gewicht und Größe eintragen usw.Danach folgen die Geburtstage.Geburtstag #00 bietet die Möglichkeit für kostbare Details wie zum Arzt/der Hebamme, besondere Merkmale und Besonderheiten bei der Geburt.Geschichten und Erinnerungen finden auf vielen Extraseiten Platz, ebenso wie Platz für einen Hand- und Fußabdruck des Neugeborenen.Beim ersten Geburtstag gibt es Platz um aufzuschreiben, was dem neuen Erdenbürger besonders gefallen hat, was ihm nicht so gefallen hat (auch wichtig!), wie er oder sie sich verändert hat und wann er oder sie das erste Mal gelächelt hat.Und auch das Lieblingsspielzeug und Kuscheltier finden Platz mit Fotomöglichkeit und Namenseintragung.Man kann immer wieder eintragen, worüber man gemeinsam gelacht hat, wie der Spitzname des Kindes lautete, welche gemeinsamen Ausflüge man unternommen hat, was das Lieblingsessen war und auch Platz für persönliche Highlights des Kindes finden ihren Rahmen.Mit fortschreitendem Alter gibt ist neue Antwortmöglichkeiten, z.B. beim 2. Geburtstag die Lieblingsgeschichte, dann die Hobbys, beste Freunde, Lieblingsfächer und -Lehrer und solche, die man nicht so sehr mochte, über was sich die Eltern Sorgen gemacht haben (auch das ist wichtig!)Auch finden sich mehrere Weltkarten auf denen man markieren kann, wo man in diesem Jahr war.Das Design ist in sehr natürlichen Farben gehalten, zumeist in Blau und Grün. Die kleinen Illustrationen (kleine Vögel usw.) sind süß. Es ist außerdem neutral und kann deshalb sowohl für eine Tochter als auch für einen Sohn verwendet werden, wobei ich aber auch denke, dass Farben nicht gendertypisiert werden sollten.Eine wunderschöne Idee, die für viel Achtsamkeit sorgt und die ein lebenslanges, wertvolles Geschenk bietet.Wenn man dieses Buch über alle Jahre gehegt und gepflegt hat, kann man es zum 19. Geburstag verschenken und die letzten Seiten zusammen ausfüllen.Fazit:ein wertvolles Geschenk, an dem man ein ganzes Leben lang wachsen und sich erfreuen kann.

Omg das Buch ist so süß. Ich habe es für eine Freundin gekauft die schwanger ist. Bis 18 Jahre kann man die wichtigsten Ereignisse reinschreiben. Ich finde das so toll. Es gibt Platz für Bilder und Geschichten die in dem jeweiligen Lebensjahr passiert sind. Nur zu empfehlen.

Ich habe das Produkt nach der Bestellung sehr schnell und gut verpackt erhalten und muss sagen, dass ich sehr sehr positiv überrascht bin von dem Produkt. Es hat einen sehr qualitativen, robusten Cover und die einzelnen Seiten sind aus dickem Papier. Ich bin fest davon überzeugt, dass dieses Produkt auch wirklich mehrere Jahre halten wird. Ich habe es als Geschenk gekauft für einen Kumpel, der neulich einen Sohn bekommen hat. Die Aufmachung und der Inhalt ist auch sehr gut. Aufgelistet nach den Geburtstagen. Viel Raum für Fotos. Besondesr positiv ist, dass auch Fragen in dem Buch sind. Man wird dazu angeregt über die Momente nachzudenken und Sachen zu notieren, die einem nicht direkt einfallen. Ich finde das Buch sehr gut.

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Desc: L'originalité de cet ouvrage est d'aborder le concept d'accompagnement au-delà des conditionnements des dispositifs, des publics, des secteurs professionnels ou des formes spécifiques de l'accompagnement. Le « matériel » proposé ici, méthodologique et théorique, détient son opérationnalité d'avoir été recueilli et travaillé auprès des professionnels de l'accompagnement. Il a été conçu pour eux, par eux et avec eux.L'ouvrage est structuré autour de l'identification des fondamentaux de toute pratique d accompagnement.Rassemblés en repères, ils fournissent en quelque sorte une table d'orientation à partir de laquelle chaque lecteur, praticien ou chercheur, individuellement autant que collectivement, peut mener une réflexion sur ce qu'accompagner veut dire, pour lui, dans son contexte professionnel.Cette réflexion s'est donné pour fil conducteur l'exigence, pour tout accompagnement, de répondre à la triple identité d'un être humain : son identité singulière, celle que lui confère sa culture d'appartenance et celle qui lui revient dans l'ordre de l'humain.Comprendre le concept d'accompagnement n est pas le définir, mais se doter de repères partagés pour une construction collective de ce qu'il engage et des enjeux sociopolitiques qu'il représente.

Language : Français

Tres bonne ouvrage. Très accessible et facile à lire. L auteur y reprend ses anciennes théories et les enrichies. Je recommande pour toutes les personnes travaillant sur l accompagnement.

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Desc: Auf einem ihrer Streifzüge durch den Prater beobachtet die Fotografin Lucie Viktor ein Gespräch zwischen einem bekannten Wiener Geschäftsmann und einer Obdachlosen. Kurz darauf versucht man, sie zum Schweigen zu bringen. Unterdessen schreibt Journalistin Sarah Pauli an einer Reportage zum bevorstehenden Prater-Jubiläum. Dabei entdeckt sie ein erschütterndes Muster: Bereits drei Obdachlose starben unweit des Riesenrads einen qualvollen und einsamen Tod. Sarah will herausfinden, was wirklich geschah, und stößt auf Lucies Schicksal. Doch wie gefährlich der Fall ist, merkt sie erst, als es fast zu spät ist ...

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Von einem Krimi/Thriller erwarte ich mir vor allem eines: Spannung!Künstler, Schreiberlinge, Adabeis, Obdachlose, Investoren, Geldwäscher, Drogenmenschen, Scheißkerle und Knochenbrecher: Alles Ingredienzen dieses interessanten Plots, in dem der Protagonist vom "charmanten Kunstkenner zu einem drogensüchtigen Brutalo mutiert". Da ist eine facettenreiche niveauvolle Milieustudie gelungen. Lesenswert!Tolle Themen, allerdings langatmig umgesetzt. Das Ganze ist ungefähr so spannend wie eine Runde Riesenrad fahren. Ein bis auf das überraschende Ende langweiliger Krimi. Schade!PS: Am Ende des Buchs empfiehlt der Verlag dann mit “Todesreigen" von Andreas Gruber genau den Thriller, der für mich der beste 2017 ist. Wer also etwas brutal Spannendes ...

Gut recherchiert und immer aktuelle Themen - das zeichnet die Pseudo Österreicherin Beate Maxian aus. Ihre Geschichten sind spannend und fesselnd, man hofft am Ende der Geschichte, dass es eine Fortsetzung gibt. Fazit - jeder Krimi Fan mit Hang zu Patriotimus ist gut beraten, dass Buch zu lesen.WorkingVVIP Auf einem ihrer Streifzüge durch den Prater beobachtet die Fotografin Lucie Viktor ein Gespräch zwischen einem bekannten Wiener Geschäftsmann und einer Obdachlosen. Kurz darauf versucht man, sie zum Schweigen zu bringen. Unterdessen schreibt Journalistin Sarah Pauli an einer Reportage zum bevorstehenden Prater-Jubiläum. Dabei entdeckt sie ein erschütterndes Muster: Bereits drei Obdachlose starben unweit des Riesenrads einen qualvollen und einsamen Tod. Sarah will herausfinden, was wirklich geschah, und stößt auf Lucies Schicksal. Doch wie gefährlich der Fall ist, merkt sie erst, als es fast zu spät ist ...

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Desc: Médecins, kinésithésithérapeutes, sage-femmes ainsi que la femme en général trouveront dans ce livre une présentation accessible d'informations concernant le périnée, l'accouchement et ses suites. Ce livre, grâce à son langage simple, à ses explications anatomiques précises et à ses exercices pratiques, aidera de nombreuses femmes. Broché 19 x 26 - 158 pages

Language : Français

J'ai beaucoup apprécié ce livre sur le périnée féminin et l'accouchement.Les nombreux croquis de très bonne qualité et très détaillés, permettent de comprendre en profondeur la constitution du périnée, les organes du petit bassin qu'il soutient, ainsi que les muscles aux alentours, et le bassin lui-même (bassin osseux, petit bassin, articulations, ligaments...).Puisque cet ouvrage traite du périnée féminin ET de l'accouchement, une partie du livre est consacrée au trajet du foetus dans le bassin maternel (engagement, passage au niveau des détroits supérieur, moyen, inférieur, nutation et contre-nutation naturelles du bassin...) jusqu'à l'expulsion (avec la phase d'ampliation du périnée antérieur puis postérieur). Ce processus d'excavation pelvienne et d'expulsion du foetus lors de l'accouchement est tout simplement passionnant à mon sens. L'auteur va jusqu'à expliquer les différentes poussées possibles, leurs indications et leurs conséquences lors de l'accouchement, toujours en s'appuyant sur les effets sur le périnée et les organes du petit bassin, ainsi que sur le foetus.Cette connaissance approfondie du périnée féminin et des structures aux alentours, est une base intéressante pour pratiquer les exercices proposés par Blandine Calais Germain, à la suite de l'ouvrage. Ce sont à mon sens des exercices de conscience et de maîtrise du périnée pour mieux le préserver durant toute sa vie de femme.Bref, un livre très informatif et merveilleusement illustré qui m'a comblée malgré son prix initial. Je ne regrette absolument pas mon achat et risque de me procurer sans trop tarder le second livre de B.Calais Germain Bouger en accouchant

Un superbe livre qui m'a fait découvrir comment travailler le périnée dont on parle tant (notamment dans les cours de chant ou dans les cours de gym) et dont je n'avais auparavant aucune idée ou représentation précise; ce qui me paraissait honteux et frustrant. Je n'avais aucune idée de comment travailler ces muscles.Maintenant, je comprends que c'est un travail précis et minutieux qu'il faut... pas seulement des mots ! Et ce n'est pas parce qu'on naît femme qu'on a la science infuse de ce qu'est notre périnée. C'est un livre très bien fait, qui nous conduit à découvrir cette partie précieuse de notre corps,sans jamais nous mettre mal à l'aise. L'auteure explique tout très bien. Les dessins sont extrêmement bien faits. Je travaille à mon rythme, et commence à pouvoir avoir de meilleures sensations. Je ne souhaite pas devenir une championne, juste une femme bien dans son corps.

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𝐁𝐥𝐚𝐧𝐝𝐢𝐧𝐞 𝐂𝐚𝐥𝐚𝐢𝐬-𝐆𝐞𝐫𝐦𝐚𝐢𝐧

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Pressestimmen »Empfehlenswert und besonders für Betroffene hilfreich.«Müller-Boysen, ekz bibliotheksservice 30.07.2018»Eine lohnende Lektüre, die ein erster Schritt aus der Beziehungshölle sein kann - für alle, denen es geht wie Sonja R.«emotion November 2018»Am Ende des Buchs folgt nach dem analytischen Blick ein Ratgeberteil, wie der Weg aus einer wenig nährenden und ausbeuterischen Beziehung ein Weg zu mehr Autonomie, Selbstbewusstsein und Lebendigkeit werden kann. [...] Anfällige Frauen können durch diese Lektüre zu mehr Selbstverantwortung angeregt werden.«Stefanie Maeck, Psychologie heute 12/2018»Wardetzki kommentiert die verschiedenen Phasen der Beziehung und zeigt Wege zur Befreiung auf. Die Dynamik, der eine narzisstische Liebesbeziehung folgt, wird durch Sonja R.s Schilderungen plastisch.«Stefanie Maeck, Psychologie heute compact 4/2019 Über den Autor und weitere Mitwirkende Bärbel Wardetzki, geboren 1952, ist promovierte Diplom-Psychologin und arbeitete neun Jahre in der Psychosomatischen Klinik Bad Grönenbach mit den Schwerpunkten Essstörungen und Sucht. Heute ist sie in München als Psychotherapeutin, Supervisorin und in der Fortbildung tätig.

Seelische Gewalt ist für Unbeteiligte extrem schwer zu erkennen und für Beteiligte schwer zu erklären. Es fängt harmlos an, vieles hört sich für Außenstehende oder Freunde erst mal nach normalen Beziehungs-Problemen an. Denn der Narzisst mit seiner oft paranoid-misstrauischen Haltung versteht es, sich nach außen hin perfekt und unschuldig darzustellen, während der Partner schier verzweifelt, dass ihm nicht geglaubt wird. Das Leben mit einem Narzissten fühlt sich an wie auf einem "Mienenfeld".Im ersten Teil des Buches wird erklärt, was ein Narzisst ist und welche Merkmale er haben kann. Das ist mindestens so aufschlussreich wie der zweite Teil des Buches, der dann ein Fallbeispiel beschreibt, dass aus Perspektive beider Parteien geschildert wird. Sonja R. berichtet von ihrer Beziehung zu Frank. Es dauert Jahre bis sie merkt, dass sie an einen Narzissten geraten ist und noch länger, bis es endgültig zur Trennung kommt. Sonja erzählt, und die Autorin B. Warditzki kommentiert dies aus psychologisch-psychotherapeutischer Perspektive, sowohl über Sonja als auch den Narzissten Frank. Warum Sonja bleibt, sich alles gefallen lässt. Und die Reaktionen Franks darauf, warum er sich so verhält. Die Kapitel sind kurz, die Erklärung sehr gut verständlich und augenöffnend. Erscheinen Sonjas Erfahrungen am Anfang noch sehr naiv, wird man sie bald besser verstehen. Mit jeder Seite erreicht der Narzisst mehr, was will. Bei dem ganzen hin und her zwischen den beiden kann es dem Leser irgendwann zu eintönig werden. Aber der Autorin gelingt es, die Gründe zu analysieren und verständlich zu machen, warum beide zunächst nicht voneinander lassen können.Um beim Fallbeispiel zu bleiben, bei Sonja findet –übertrieben gesagt- eine Art „Gehirnwäsche“ mit dem Lob- und Tadel-System Franks statt. Ohne es selber zu wollen oder zu bemerken, ändert sich ihr Verhalten, sie passt sich Frank total an. Das Buch erklärt anhand des Fallbeispiels die Mechanismen eines Narzissten, und auch wie das „Opfer“ darauf reagiert. Wie kann ich einen Narzissten erkennen? Um dies zu erkennen, ist ein solches Buch sehr wichtig.Der Schluss fasst alles noch mal kurz und knapp zusammen und gibt zudem Hilfestellungen und Adressen, an die sich betroffene Frauen wenden können.Das Buch lässt sich flüssig lesen. Dazu tragen kleine Kapitel und eine verständliche Sprache ohne viele Fachausdrücke bei.Alles in allem: Ein absolut wichtiges Aufklärungsbuch über narzisstische Persönlichkeiten anhand eines Fallbeispiels. Beide Parteien (Täter und Opfer wenn man so will) werden psychologisch-psychotherapeutisch interpretiert.Sterne: Ich vergebe fünf von fünf Sternen. Seelische Gewalt lässt sich für Außenstehende oder Freunde nur schwer erkennen. Dieses Buch trägt zur Aufklärung bei, die Verhaltensweisen eines Narzissten zu erkennen und aufzudecken.Kommt einem das Fallbeispiel Sonjas und ihre Schilderungen über ihre Liebebedürftigkeit am Anfang noch etwas „naiv“ vor, ändert sich das Geschehene subtil und die Beziehung zu Frank wird immer schwieriger. Jedem würde sich dann die Frage stellen „Warum verlässt sie ihn nicht?“ und auch darauf geht die Autorin ausführlich und verständlich ein. Sonja passt sich Frank an, aber der tägliche Gang über das „Mienenfeld“ geht nicht spurlos an ihr vorüber. Sie wird krank, und etwas muss sich ändern. Es dauert lange, bis man einen Narzissten erkennt und sich von ihm trennen kann. Das ist so. Aber mit diesem Buch kann man ein solches Verhalten schon früher entdecken und entsprechende Maßnahmen ergreifen, um sich selber zu schützen.Kleine Kapitel und Abschnitte und nicht allzu viele Fremdwörter erleichtern das flüssige Lesen des Buches. Der Erzählton ist gut verständlich. Ein wichtiges Buch, Betroffene werden sich absolut verstanden fühlen.

Dieses Buch habe ich in einem Rutsch "verschlungen". Es eignet sich sowohl für Menschen, die Teil eines narzisstischen Abhängigkeitsverhältnisses sind als auch für Menschen, die narzisstische Verhaltensmuster BEI SICH SELBST oder potentiellen Partnern / Partnerinnen erkennen wollen.Sehr genau wird die destruktive Abwärtsspirale einer solchen Beziehung am Beispiel von Sonja und Frank geschildert. Interessant ist besonders, dass zwei verschiedene Blickpunkte sich ergänzen:1. Die Sichtweise Sonjas, ihre Emotionen, Gefühle und Gedanken2. Die Kommentierung des gesamten Geschehens aus der Sicht einer außenstehenden Person, die offen und schonungslos die Verhaltensweisen der beiden Akteure analysiert und damit entlarvt.Diese "Entlarvung" lässt die Masken der Macht fallen und macht deutlich, wir wenig es in solchen Beziehungen um Liebe geht.Sehr gut finde ich den hinteren Teil mit praktischen Tipps, um sich aus einer solchen destruktiven Beziehung möglichst unversehrt zu lösen. Diese lassen sich direkt umsetzen und werden von Anlaufstellen, Adressen und Telefonnummern ergänzt.

Ich habe einige Bücher über narzisstische Persönlichkeitsstörung gelesen, aber dieses hier hat mir ein Riesenstück weitergeholfen, mich zu retten. Ja, so möchte ich es ausdrücken.Ich befinde mich aktuell in der Trennungsphase und konnte erkennen, wie sehr ich emotional, ohne das Liebe zu nennen (war es das?) immer noch festhänge. Ich habe viel über mich verstanden und Werkzeug an die Hand bekommen, um die Trennung durchzuhalten und konsequent zu bleiben. Vielen Dank an die Autorin!